MY PROTEIN:
ALTRA RECENSIONE!

Ecco a voi un nuovo articolo recensione di altri prodotti My Protein che ho provato!
Come al solito, ci tengo a precisare che la mia opinione è un'opinione libera ed indipendente da rapporti con l'azienda con la quale non collaboro affatto.

Il primo articolo di cui voglio parlarvi è un integratore alimentare: OMEGA-3, acidi grassi essenziali definiti tali perché, considerata l'impossibilità dell'organismo di sintetizzarli, devono obbligatoriamente essere introdotti con la dieta. EPA e DHA sostengono la salute di cuore e vasi sanguigni e aiutano a mantenere i normali livelli di trigliceridi nel sangue; i risultati di alcune analisi indicano che assumere con regolarità omega-3 contribuisce dunque a proteggere il cuore e a controllare trigliceridi e colesterolo.
Purtroppo, il consumo di acidi grassi omega-3 è diminuito drasticamente nel corso degli anni mentre è aumentato il consumo (diventato abuso) di carboidrati raffinati e oli vegetali che sicuramente non fanno bene all'organismo. Dato che la mia alimentazione non prevede una costante assunzione di cibi contenenti acidi grassi omega-3, ho deciso di assumerli tramite capsule e queste di My Protein si adattano perfettamente alle mie esigenze.

Come per gli acidi grassi omega-3, a mio avviso è bene assumere una buona quantità di vitamine e sali minerali perché oltre ai macronutrienti, anche i micronutrienti sono davvero fondamentali per una buona funzionalità dell'organismo e per un benessere fisico generale!
Le vitamine e i sali minerali non forniscono energia al nostro corpo, ma apportano tantissimi benefici. La maggior parte di essi non è prodotta dal corpo, perciò è necessario che vengano introdotti attraverso il cibo o attraverso un integratore alimentare.
Ecco che entra il gioco il multivitaminico: Active Woman è un multivitaminico davvero molto ricco di sostanze benefiche e per questo ritengo che sia un prodotto alquanto valido.
Ecco di seguito la lista delle sostanze nutritive che contiene:

Per la serie 'vitamine e sali minerali', lo ZMA contiene una speciale combinazione di zinco, magnesio e vitamina B6. I tre ingredienti dello ZMA ricoprono un ruolo biologico di primo piano e tra questi il magnesio è senza dubbio uno dei minerali più carenti nella tipica alimentazione dell'80% di noi.
L'intensa attività fisica si accompagna ad un aumentato fabbisogno di vitamine e minerali e, come ben potete capire, il succo del discorso è sempre lo stesso: non sempre tale fabbisogno è compensato da un'adeguata alimentazione e l'integrazione alimentare rappresenta un valido aiuto per gli sportivi o per chiunque tiene al benessere e alla salute del proprio organismo.
Un analogo discorso può essere fatto con lo zinco (soprattutto per i vegetariani).

Un altro prodotto che ho avuto modo di provare è un integratore di aminoacidi essenziali, ossia BCAA plus con rapporto di 2:1:1 tra leucina, isoleucina e valina. Anche questi nutrienti non vengono prodotti dall'organismo, quindi è importante che vengano assunti attraverso l'alimentazione o un'eventuale integrazione: questa esclusiva formula contiene anche vitamina B6 la quale contribuisce ai processi di trasformazione delle proteine, alla formazione dei globuli rossi e alla produzione di energia.
L'ingestione di BCAA da alimenti, integratori, o entrambi, su base giornaliera può diventare essenziale per una buona performance ed un recupero muscolare efficace. Se si assumono sufficienti quantità di proteine di origini animale con la normale alimentazione, i benefici apportati dai BCAA potrebbero risultare limitati, mentre nelle diete che comportano una riduzione delle calorie, questo tipo di integrazione può rivestire un ruolo essenziale, specialmente durante o subito dopo l'allenamento, quando è necessario fornire nutrimento al muscolo.
Per questo ritengo che i BCAA in alcuni casi possono rivelarsi di relativa importanza.

Un altro integratore che ho avuto modo di provare è la creatina monoidrato: integrare la creatina ha come effetto un aumento della creatina immagazzinata a livello muscolare. Maggiori riserve di creatina a livello muscolare significano una maggior capacità dei muscoli stessi di rigenerare energia (ATP) e per questo la creatina tende ad aumentare la nostra forza! L'effetto ottenuto in seguito alla sua assunzione è non solo quello di un aumento della massa muscolare (dato che con maggiore forza solleviamo carichi maggiori), ma anche del peso. L'aumento riferito al peso corporeo è in realtà dovuto alla ritenzione idrica, per questo è bene bere molta acqua quando si esegue un trattamento supplementare di creatina. In questa maniera si tende a contrastare l'effetto della ritenzione idrica ed in generale se ne previene l'insorgenza. Il gusto che ho provato è stato 'MELA VERDE' e ve lo consiglio caldamente in quanto è piacevolissimo da bere!

Per la seria 'cibo', voglio ancora una volta parlarvi dell'avena è delle sue proprietà: è un cereale che contiene un tipo di fibra solubile, il betaglucano, che diminuisce i livelli di colesterolo cattivo nel sangue. L'impiego dell'avena dà ottimi risultati in caso di insonnia ed esaurimento fisico o mentale: sono presenti vitamine del gruppo B, acido pantotenico, enzimi e minerali (calcio e fosforo) ed ecco che ribadisco appunto l'importanza di vitamine e sali minerali per i motivi elencati sopra.
A tal proposito un alimento che ho acquistato e con cui mi son trovata davvero da DIO è la crusca d'avena, che a differenza dell'avena in fiocchi è ridotta in microgranuli che trovo perfetti per preparare il porridge!
Il rapporto qualità prezzo, a mio avviso, non è da sottovalutare: è un prodotto che fa sempre parte del carrello quando decido di acquistare qualcosa da questo sito!

Ultimo articolo, ma non meno importante, è il meraviglioso leggings Seamless, che modella ed esalta un sacco la forma fisica!
Questi leggings sono realizzati con una speciale lavorazione a maglia, presentano un taglio davvero comodo e aderente, rifinito con dettagli in due tonalità di colore, e una fascia elastica in vita. Quando li indosso sembra quasi avere una seconda pelle talmente li sento leggeri, ma non per questo sono trasparenti! La resistenza del tessuto è notevole e questo è indice di qualità.
Io ho acquistato una taglia S e mi vanno a pennello, forse sono solamente un po' lunghetti, niente che non si possa risolvere ovviamente!

Questo è quanto, nessuna nota negativa riguardo i prodotti eccellenti e l'azienda seria che My Protein è. Pensate che l'ultimo pacco ricevuto ha subito un gran ritardo (date le innumerevoli richieste dovute agli sconti del black friday) e la disponibilità degli operatori, per quanto mi riguarda, è da 5 stelle.

Mi auguro che queste piccole recensioni possano esservi utili per i vostri prossimi acquisti e vi ricordo che offro il 25% di sconto sul totale del vostro ordine con il codice DEBORAH-RJ5. Dovete registrarvi al sito inserendo il suddetto codice di raccomandazione e lo sconto verrà automaticamente applicato al carrello, aggiungendosi ulteriormente agli sconti applicati dal sito.

Che aspettate!?

Al prossimo articolo.